Kinoa: kodėl šis supermaistas turėtų būti jūsų racione

Šiuolaikiniame sąmoningo mitybos pasaulyje kinoa užima garbingą vietą tarp maistingų produktų. Nors daugelis klaidingai ją laiko grūdu, tai yra augalo, giminingo špinatams, sėklos. IQ Beauty klientams, siekiantiems aukšto energijos lygio, šis produktas yra nepakeičiamas pagrindinis meniu elementas.

Amino rūgštys – pilnas rinkinys energijai ir grožiui

Kinoa yra vienas iš nedaugelio augalinių produktų, kuriame yra visos devynios nepakeičiamos amino rūgštys. Tai daro ją vertingu baltymų šaltiniu, kuris yra ypač svarbus raumenų tonusui palaikyti ir kolageno sintezei.

Šių sėklų sudėtyje yra galingas maistinių medžiagų rinkinys:

Mineralai: didelis magnio, geležies ir cinko kiekis lengvai įsisavinama forma.

Vitaminai: turtingas B grupės vitaminų, būtinų nervų sistemos sveikatai, profilis.

Ląsteliena: padeda lengvai virškinti maistą ir ilgam suteikia sotumo jausmą.

Kaip paruošti kinoą, kad ji būtų skani ir naudinga

Kad vitaminai ir mineralai duotų maksimalią naudą, svarbu neutralizuoti fitino rūgštį, kuri gali trukdyti jų įsisavinimui. Rekomenduojame produktą prieš virimą mirkyti keletą valandų – tai žymiai padidina jo biologinį prieinamumą.

Tinkama mityba su IQ Beauty

Net geriausias supermaistas veikia efektyviau, kai organizme nėra kritinio trūkumo. Jei įtraukiate kinoą į mitybą, kad sustiprintumėte sąnarius ar pagerintumėte odos būklę, sustiprinkite šį poveikį naudodami mūsų papildus.

Pavyzdžiui, B grupės vitaminai arba biologiškai prieinamas kolagenas iš IQ Beauty asortimento bus puikus jūsų sveikos mitybos papildymas. Kol jūs rūpinatės kokybišku maisto sudėtimi, mes rūpinamės, kad jūsų organizmas gautų maksimalią naudą ląstelių lygiu.